Jak skutecznie oczyścić jelita?

Jelita odpowiadają za wydalanie resztek pokarmów, które powstały w procesie trawienia. Organizm ludzki przyswaja potrzebne mikroelementy i minerały z żywności, którą mu dostarczamy, a resztę wydala na zewnątrz w postaci kału. Tak przynajmniej powinno być. Praktyka pokazuje, co innego i te obrazy są co najmniej niepokojące. Chodzi bowiem o to, że coraz więcej ludzi boryka się z zalegającymi w jelitach złogami kałowymi. Jest to bardzo powszechny problem, który bardzo ciężko wykryć i zdiagnozować. Zapchane przez złogi jelita dają zupełnie nie specyficzne objawy, które z łatwością medycy przypisują zupełnie różnym dolegliwościom i chorobom. Dlatego też dobrze na własną rękę przemyśleć uczciwie sprawę swojego żywienia i aktywności życiowych, by choć wstępnie ocenić stan swoich jelit lub po prostu naprowadzić się ku odpowiedniej diagnozie.

Objawy pojawiające się przy zanieczyszczonych jelitach:

  • powracające wzdęcia,
  • bolesne zaparcia,
  • zaskakujące biegunki,
  • uczucie ciężkości,
  • nieprzyjemny zapach z ust, który nie ma związku ze stanem uzębienia,
  • nadmierna potliwość,
  • złe samopoczucie,
  • nawracające bóle głowy,
  • męcząca zgaga,
  • zdiagnozowana choroba wrzodowa żołądka,
  • brak energii,
  • wieczne zmęczenie,
  • senność o każdej porze dnia i nocy,
  • odczuwalny stres i niepokój.

Jak widać, powyższe objawy to stany, które pojawiają się przy wielu mniej lub bardziej popularnych chorobach i dolegliwościach. Przez wielu ludzi są też bagatelizowane jako te nieważne, bez znaczenia, na zasadzie „samo przejdzie”. Trzeba jednak pamiętać i mieć świadomość, że zalegające w jelitach złogi nie usuną się same. To okropne, ale praktyka mówi, że takie złogi jelitowe potrafią gromadzić się w człowieku nawet kilkanaście lat. Dlatego też tak bardzo ważne jest szybkie działanie, które usprawni układ pokarmowy i sprawi, że nadmiar toksyn i złogów zostanie usunięty.

Jak skutecznie oczyścić jelita – sposoby

Najskuteczniejszym sposobem na oczyszczenie jelit i nie dopuszczanie już więcej do sytuacji zatrzymania złogów w jelitach jest zmiana nawyków żywieniowych i aktywność fizyczna. Dlaczego to takie ważne? Na pewno każdy z nas zna powiedzenie „jesteś tym, co jesz” i jest ono całkowicie prawdziwe. Wiele osób daje się porwać pokusie śmieciowego jedzenia z fast foodów, dla chwili przyjemności ryzykują niestrawność, zgagę czy też inne dolegliwości żołądkowe. Jeszcze inni tak bardzo przyzwyczaili swój organizm do tłustych i smażonych potraw, że właściwie nie zauważają niepokojących objawów. Wielu lekarzy szuka także gdzie indziej źródła dolegliwości, które męczą ich pacjentów. Mało kto wpada na to, że źródło kryje się w jelitach.

Sposoby oczyszczania jelita:

  • hydrokolonoterapia – zabieg medyczny, wykonywany w cyklu zabiegów od trzech do pięciu, co kilka dni; polega on na wypłukaniu jelita wodą i w efekcie wydaleniu wszystkich złogów jelitowych zalegających w żołądku; taki zabieg nie jest inwazyjny, ale niektórzy pacjenci wspominają go bardzo nieprzyjemnie,
  • zielone koktajle – nie od dziś wiadomo, że najprostsze metody są najlepsze, dlatego też sięgnięcie do bogactwa świata roślin wydaje się świetnym pomysłem; pełne witamin i minerałów zielone koktajle podkręcają metabolizm i sprawiają, że złogi zostają szybciej wydalane, pite regularnie pomagają zrzucić nadprogramowe kilogramy i przywrócić blask i zdrowy wygląd cery,
  • oleje tłoczone na zimno; kuracje olejowe są bardzo popularne, na przykład taki olej kokosowy słynie ze swoich właściwości bakteriobójczych i oczyszczających z toksyn; skuteczne jest ssanie oleju każdego dnia w celu usunięcia szkodliwych związków chemicznych i pobudzeni do pracy układu pokarmowego.
  • terapia sokowa- niektórzy twierdzą, że wyciskarki wolnoobrotowe to dar niebios; soki są dla wszystkich tych, którzy nie lubią konsystencji zielonych koktajli, połączenia warzywno-owocowe to nie tylko doznania smakowe, ale i zbawienie dla układu pokarmowego,
  • produkty bogate w błonnik – to na nich opierają się popularne mieszanki oczyszczające Fibra Vitale, które regularnie stosowane skutecznie rozprawiają się z zalegającymi w jelitach resztkami pokarmu; babka płesznik, babka jajowata i siemię lniane wpływają osłonowo na błonę śluzową żołądka, podkręcają metabolizm i pobudzają trawienie, to cudowna mieszanka, której efekty można zobaczyć już po kilku dniach,
  • dużo ruchu na świeżym powietrzu – regularna aktywność fizyczna sprawia, że organizm jest pobudzony do działania; wysiłek fizyczny usprawnia działanie układu oddechowego, nerwowego, układu krążenia i oczywiście układu pokarmowego.

Wszystko jest w Twoich rękach, przynieś ulgę swoim jelitom już dziś!